2月　レッスン情報・空き状況

※以下は2/1に配信した

公式ラインの内容になります。

こんにちは。

SELF LOVE YOGA主催 松木奈々です。

まだまだ寒い冬が続きますね。

そして新年があけて既に一ヶ月が経ちました。

皆さん何か一つでもスタートしたこと、

またはチャレンジしていることはありますか？☺️🔥

なかなかコロナ禍もあり運動機会が作れていない方、

そしてマスクの着用により、

呼吸も浅くなると言われています。

是非今年はヨガを生活に取り入れてみて下さい。

必ずあなたの心や身体に良い影響をもたらしてくれます。

そして2月のレッスンテーマは

"ねじりのポーズによる物の見方の変化"を

テーマに掲げて行います。

いつも同じ方向から見ていたものも

見る方向、考え方を変えたら

全く違うものに感じることがあります。

マイナスに感じていたことも、

もしかしたら見方を変えるだけで

プラスなものになるかもしれません。

同じ事実もどう考えるか？

人生は、この「どう考えるか？」の積み重ねです。

人生に起こる出来事は、いいも悪いもなく

「そういう出来事」。

そこにいい解釈を無理にでもつけるようにしていくと、

だんだんと物の見方が変わってきます。

そこから人生が幸せの方向へと進みだします。

ぜひねじりのポーズをすることで

いつもと違う方向、視点から物事を見るということを

生活に取り入れてみて下さい。

そして身体を捻ることでどのような効果があるのかは

次回配信させていただきます。

そして2022年3月までの

空き状況は下記となります。

・2/20(日)9:10-9:55 あいパル　🈵

・2/27(日)9:00-10:00 鳴子接骨院　残2名

・3/20(日)9:10-9:55 あいパル　余裕有

・3/27(日)9:00-10:00 鳴子接骨院　余裕有

※埼玉県におけるまん延防止等重点措置の

期間延長の可能性があるため、2月の定員を

あいパル10名→8名

鳴子接骨院12名→9名

へと変更させていただいております。

ご了承下さい。

キャンセル待ちもできますのでご希望の方は

ご予約フォームの備考欄にご記入下さい。

1月ご参加いただいた皆様ありがとうございました！

(写真:鳴子接骨院にて)

こうして再び再開させていただけたことに

心より感謝申し上げます。

皆様にとってどうかこれからも

YOGAが人生を豊かにできる

ひとつのツールであり続けますように。

そしてこれからもヨガがご自身のためのものであり続けますように。