9/27(日) T.K.burgerscafe 朝ヨガ 第3回
9/27(日)
T.K.burgerscafe にて朝ヨガ
ご参加頂き誠にありがとうございました🧘🏻♀️🌅
朝から曇り空で外もひんやり。
雨が降らないか冷や冷やしながらも、
今回は3名の方にご参加いただきました。
今回は2名キャンセルが出てしまいましたが、
またお会いできるのを楽しみにしております🌼
今回で2度目のご参加の方、
また前回ご都合で来れなかった方も、
今回リベンジして来てくださり。
とても嬉しかったです✨🥺
今回は季節の変わり目ということもあり、
頭の先から足の先まで血流を流していくような
動きを多く入れていきました。
オイルを使用して、足裏のマッサージも
行いましたよ😌✨
足裏をほぐすことで、立位での姿勢時に土台が安定し、
また足の裏には内臓をほぐすツボが沢山あるので、
そういったお話もさせていただきました。
終わったあとには嬉しいお言葉もいただき、
とても励みになりました。
1時間ってあっという間ですね！と皆さんで
お話ししながら、、
最後のシャバーサナのお時間。
みなさん呼吸が深まった感覚、
頭や心がすっきりとした感覚味わえてるといいな…✨
TKバーガーも初めてとのことで🍔
皆さんテイクアウトして帰られました！
ヨガ後のハンバーガーは絶品だったと思います☺️
ヨガのレッスン前に注文していただくと、
丁度レッスン終了後に合わせて
店主が作ってくださるので🍔おすすめですよ☺︎
今回初めてご参加いただいた方にも
「ヨガはまりそうです！」と言っていただき、
ヨガの楽しさ、気持ち良さが伝わったんだぁと
すごく嬉しい気持ちになれました。
ありがとうございます。
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🌼次回のお知らせ
来月のT.K.burgerscafe での朝ヨガのは、
10/17(土)朝9:00〜10:00を予定しております🗓
既にご予約開始しております。
lessonのご予約より、お申し込み下さい。
今後とも当分の間は少人数での開催にしていく予定です。
ぜひお気軽にご参加くださいね🌅🙏🏻
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🌼オンラインヨガについてのお知らせ
10/4(日)9:00〜10:00
こちらはLINEを利用して行いますのでどなたでも
お気軽にご参加いただけます。
こちらは一回500円でオンライン決済で承っております。
こちらもお知らせ遅くなりましたが
今週の日曜日です。
すでにご予約いただけてるかたもいらっしゃり、
ありがとうございます☺️✨
ご興味ある方はこちらも
lessonのご予約よりご予約下さい。
ヨガを通じて自身の心と身体を
見つめ直し、そしてより幸せに導くお手伝い
させていただけたら光栄です。
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