10/4(日) オンライン朝ヨガ

10月に入り初のレッスン。

金木犀の香りがどこからともなく漂い、

秋にやっと入ったんだなぁと嬉しい気持ちになります🌾

今回は6名の方。

ご参加いただきありがとうございました！

今回は下半身強化をメインに行いました🦵

チャレンジポーズもいくつか後半に

入れさせていただきましたが、

レッスン後はチャレンジポーズがんばりました！と

ご報告いただき嬉しかったです☺️

貴重な日曜日の朝にこうして

沢山の方とつながり、一緒にヨガができること、

そしてヨガの楽しさ、気持ちよさを共感していただけることが

何よりも私の喜びです☺️🙏🏻

そして気軽に自宅で

寝起きでも布団の上でも？

全国どこからでもヨガに参加できちゃうのが

オンラインの魅力ですよね✨✨

「ヨガにハマってしまいました！」

「最初にした呼吸より最後深まるのが体感できるので病みつきです！」

すっごく嬉しいお言葉もいただき

本当に心がほっこり。

毎回その言葉や笑顔に私自身も励まされています。

11月は私の都合により、

まだ開催日は未定とさせていただいておりますが、

決まり次第お知らせさせていただきます🙇🏻‍♂️

本当に汗もじんわりかき、身体の隅々まで伸びて

気持ちのいい朝になりました！

ありがとうございました！✨