2023.1月 レッスン情報・空き状況・お知らせ
新年明けましておめでとうございます。
本年も皆様にとって素晴らしい一年に
なりますようお祈り申し上げます🎍
新たな年。
気持ちも新たにチャレンジしていきたいと思います！
【1月のテーマ】
"逆転のポーズにチャレンジする事で、
逆転の発想を身につけよう"
年末にも発信した通り、ヨガとは哲学。
その教えの中に【逆転の発想】という
教えがあります。
私たちが日常の中で感じ、捉えている事、
そして日々当たり前のように起きている出来事。
その事全てに"逆転の発想"が付き纏います。
一つの出来事、考えにおいて色々な考え方、
感性があり、捉え方は人それぞれ。
それが人の個性でもありますが、
逆転のポーズにチャレンジすることで、
今まで見えてこなかった視点から物事を捉え、
そして新しい気づきへと導きます。
そして逆転のポーズの定義とは
【心臓よりも頭部が下にくる事】を指します。
なのでよく行うダウンドッグのポーズも逆転に当てはまります。
少し難易度が高いとされている逆転のポーズですが、ぜひ楽しみながらチャレンジしてみましょう☺️
【1月】
1/12(木) 10:05〜10:50 あいパル
1/15(日) 9:00-10:00 鳴子接骨院 《残4》
1/17(火) 10:00〜11:00 sea glass
1/22(日) 9:05-9:50 あいパル 《残3》
1/26(木) 10:00〜11:00 鳴子接骨院
⚠️2月のレッスンスケジュールもUPしました！
▶︎lessonのご予約 からご確認下さい
⚠️今月も平日クラスはかなり余裕があります！
ご予約お待ちしています☺️
年末75分クラスにご参加いただいた方は
感じられた方も多いはず✨
ヨガのその先の楽しさ。
ヨガって深めれば深まるほど、
最高に気持ちよく楽しくなっていくんです😙❤️🔥
繰り返すことで呼吸が深まり、
身体が軽くしなやかになっていく。
そうすることで自然と心が穏やかに、
本来の自分を取り戻せる感覚。
是非今年はこの【一歩先の楽しさ】を
皆様にはご体感いただきたいです🔥
初めての方ももちろん大歓迎！
年明け新たな一歩を踏み出してみませんか？☺️
2023年も是非ご自身の心と身体の健康のために
ヨガを是非取り入れてみて下さい☺️
SELF LOVE YOGAを今年も皆さんで
盛り上げていきましょう！✨
本年もどうぞ宜しくお願い致します☺️
今月1/27は積水ハウスさんでの
親子ヨガイベント！
ご興味を持っていただき本当にありがとうございます。
第二部は残1組様のご案内となりました。
気になる方は是非チェックしてみてくださいね⬇️
お子様にとっても、親御様にとっても
楽しく身体を一緒に動かせる体験は、
大きくなってからも記憶している確率が高いとされています☺️❤️🔥
とても貴重な体験になること間違いなしです😌
そして一点お知らせです⚠️
2月〜【鳴子接骨院 平日クラス】を
【子連れ🆗クラス】に変更します！
詳細はこちらにまとめましたのでご確認下さい⬇️
⚠️注意点⚠️
これまで通り大人の方のみの
参加は🆗のクラスです。
ただお子様連れの方がいらっしゃる可能性が
あることだけご了承の上、ご予約下さい。
お子様がいらっしゃる親御様にとって
少しでもリフレッシュの場になれば…という想いから
新たなクラスの開催を設けました。
皆様のご理解ご協力を宜しくお願い致します。
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