2022年末イベント！75分クラス【太陽礼拝】で今年を締めくくろう！
2022年
今年ラストのイベントとして
前回大好評だった
75分クラスを開催します。
そんな今回の内容は、
『太陽礼拝』
太陽礼拝…を最近のレッスンでやっていないのですが、年末は毎年色んなヨガスタジオやヨガイベントとして、太陽礼拝108回イベントが各地で行われます。
そこで！
SELF LOVE YOGAでは、
"太陽礼拝36回"
を皆さんで行い、今年を締めくくろうと思っています🌕
そもそも太陽礼拝って？
108回って？
なぜ36回？？
1.なぜ年末に太陽礼拝？
ヨガの太陽礼拝では、
「1つの礼拝を行なう度に、煩悩が1つずつ浄化されていく」といわれており、
1年の終わりに自分自身の中に存在するあらゆる煩悩を浄化し、心身をリセットするのを目的として108回太陽礼拝が行われるようになりました。
2.太陽礼拝って？
12のポーズで構成された太陽礼拝は、
太陽へ祈りや感謝をささげるとともに、太陽からエネルギーをもらう行いである。と言われています。
一呼吸一動作で動き、
本質的には自分自身と向き合い、
精神と身体をひとつにする行為となります。
3.太陽礼拝108回って？
まず初めに108という数字にはさまざまな説があります。
その中のひとつに
四苦八苦
から来たという説があります。
四苦八苦は「いつの時代、どこにいても、全ての人が経験する8つの苦しみ」を意味しています。
108は、四苦（4×9＝36）と八苦（8×9＝72）を足した数だともいわれています。
このようなことから
今回初開催ということもあり、
"四苦の36回"を目標に今年はチャレンジしていきたいと思います。
ただあくまで目標です。
これを達成しなければならないわけではなく、
太陽礼拝を繰り返し行うことで
自身の心と身体の変化をぜひ体感してほしいのです。
もし途中で疲れて心が折れてしまっても
それで🆗
今年の私はここまでだった
来年は何回できる自分になってるかな
そんな感じで大丈夫です😊
大切なのはチャレンジすること
そして楽しむこと。
今年最後のヨガを一緒に楽しみましょう！！！
🔻以下詳細になります。
2022年末イベント！75分クラス
【太陽礼拝】で今年を締めくくろう！
⬜︎開催日時
12/25(日) 9:05〜10:20
(ヨガ75分・その後11時までお時間がある方は、今年を振り返るトークをしましょう♡)
※ヨガのみで途中退出も可
⬜︎場所
上戸田地域交流センター あいパル3F 軽体育室3
〒335-0022 埼玉県戸田市上戸田２丁目２１−１
戸田公園駅 徒歩10分
⬜︎金額
1600円(ホットティー付)
※ヨガのみご参加の方は1500円となります
⬜︎お支払い方法
当日現金 またはpaypayでの送金も可
ご希望がございましたら銀行振り込みも可です。
(※振込手数料はお客様負担となります)
⬜︎持ち物
ヨガマット・水分補給できるもの
※ヨガマットをお持ちでない方は、別途200円にてお貸し出ししております。
事前にご連絡下さい。
⬜︎注意事項
※お部屋を借りての開催のため、
開催日前日15時以降のキャンセルの場合、
キャンセル料が50%発生いたします。
ご了承ください。
(※前日15時までのキャンセルは、キャンセル料は発生しません)
※参加者が2名以下の場合開催不可とさせていただくことがございます。ご了承下さい。
※あいパルの開館時間が8:50〜となっております。
それ以前に来ていただいても施設自体が空いていない為、ご注意ください。
※お部屋が借りれる時間が120分間(9:00〜11:00)となっております為、レッスン後お時間内にすみやかな退出をお願いしております。
ご協力の程宜しくお願い致します。
※新型コロナウイルスの影響により、
参加人数を少人数とし、自宅での検温や
マスクの着用、消毒などのご協力をお願いしております。ご了承下さい。
質問は公式ラインよりお問い合わせ下さい。
今年一年の集大成となるクラス。
是非沢山の方にご参加いただき、
2022年のヨガ納めにしていただければと思います✨
ヨガによってどんな変化があったか？
そしてどんな一年だったか？
参加者皆様で一つのことを成し遂げる楽しさ。
励まし合いながら、きっとその先には
成し遂げたものにしかわからない何かがある✨✨
2023年への大きな一歩を
一緒に踏み出しましょう！！
🔻ご予約はこちらから
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