8月 レッスン情報・空き状況
※以下は8/1に配信した
公式ラインと同内容になります。
8月のテーマは久しぶりに上半身！
【スマホ首になってませんか？！
あなたはもしかしたらストレートネック予備軍？】
実は私も最近悩まされているスマホ首！
育児もあり下を見る機会が多いためか、
最近は首〜背中にかけて痛みが走る瞬間があります🔥🔥
最近はストレートネック＝スマホ首とも呼ばれ
現代病のひとつとして深刻な問題として掲げられています。
ただ痛むだけではなく、
・首・肩の凝りや痛み
・頭痛
・手のしびれ
・めまい
・吐き気
などが症状として挙げられています。
また自律神経の乱れにも繋がりますのでたかがストレートネック。
甘くみてはいけません💦
今月はストレートネックや首回りをほぐす
ヨガを取り入れていきます。
8月スケジュールはこちら🗓
現在10月までのスケジュール公開中です。
8月
・8/7(日) 9:05-9:50 あいパル軽体育室1【残1名様】
・8/28(日) 9:00-10:00 鳴子接骨院2F🈵
9月
・9/11(日) 9:05-9:50 あいパル軽体育室1
・9/15(木) 10:00-11:00 sea glass 🆕
・9/25(日) 9:00-10:00 鳴子接骨院2F
・9/29(木) 10:05-10:50 あいパル軽体育室1 🆕
9月より平日クラス開催いたします！
⏬詳細は、下記ブログをcheck下さい！⏬
10月
・10/23(日) 9:05-9:50 あいパル軽体育室1
・10/30(日) 9:00-10:00 鳴子接骨院2F
今月中に平日クラスの日程もお知らせします！
ご予約は先着順になりますのでご了承下さい。
公式ラインは一対一のトークになり、
他の方には見られませんのでお気軽にお問い合わせ下さい。
今月もヨガで暑い夏に負けない身体作りをしていきましょう🔥
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