11/28(土) 鳴子接骨院2F 道場ヨガ

11/28(土)

鳴子道場でヨガにご参加いただいた皆様

ありがとうございました🌈✨

そしてついにやりたかったポーズをやってしまいました💛

こんな時期だからやっぱりダメかな、、と思いつつ

しっかり手洗い、消毒をしてるので、ということで、皆さまに笑顔でご了承いただき🙏🏻✨✨

みんなで合唱ポーズ🙏🏻ありがとうございました。

だんだん知ってる顔並が増えてきて✨

とても嬉しく思います。

親子で参加してくださった方々も❤️

嬉しいなぁ〜親子で共通の趣味、

一緒の体験が共有できるのって素晴らしいですよね。

最後のシャバーサナ。

私はこのときの皆様の深くなった呼吸の音を

聴くお時間がとても心地良くて好きです。

心からリラックスして脱力できている、

今この時に集中して、ヨガを楽しんでくださったことがとてもよく伝わります。

ヨガは思ってるよりもお身体全身を使います。

筋肉も体幹も柔軟性も全てが鍛えられます。

呼吸と連動して、呼吸を大切にするので、

より体が動かしやすくしなやかな動きに繋がります。

ぜひご興味のある方お気軽に一度体験くださいね☺️✨

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次回のお知らせ

☃️12月

⬜︎日時

12/13(日)

•12:00〜13:00 🈵

12/26(土)

•9:00〜10:00 🈵

•10:30〜11:30 🈳あり

となっております。

どのクラスもヨガ初心者の方も

ご参加いただけるクラスになります。

また、他の場所やオンラインでもレッスン開催中です。

詳細はホームページをご確認ください。

これからもたくさんの方とヨガを通して繋がれますよう、お会いできますことを楽しみにしております🎄✨⭐️