12月 レッスン情報
こんにちは。
改めまして埼玉県戸田市で
ヨガインストラクターとして活動しております
松木奈々と申します。
ご覧いただきありがとうございます。
あっという間に今年も終わりに近づいています。
2020年は私たちにとって大きな変化の年になりました。
新しい常識ができ、マスクや感染症対策が
当たり前になりましたね。
ヨガも密になるから、と今年の春頃は閉鎖したスタジオも
多かったように感じます。
でも、私たちは適度に身体を動かし、
呼吸を整えることで、初めて"健康"を維持できるものです。
ヨガはその両方を整えることができる
素晴らしいものになります✨✨
そんな2020年のコロナ渦の中、
ヨガをやることを選択してくださった方、
またこれから始めてみようかと考えている方、
ヨガの楽しさを知っていただけた方。
全ての方に感謝をします。
そしてヨガに出会えたことで、
少しでもこの2020年という年が何か良い方向に変われた方、
ヨガのある日常の気持ちよさ、清々しさを知れた方が少しでも多くいらっしゃることを願い、
ヨガや皆様に今年出会えたことに感謝して
12月を締めくくりたいと思います。
前置きが長くなりましたが、
12月レッスンテーマは、
2020年ヨガと出会えてありがとう！！！
ヨガを通して繋がれた皆様ありがとう！！！
そして
ヨガをしようと思った自分にありがとう！！！
です😊❤️🎄
ではさっそく今年最後のヨガレッスン情報です。
鳴子接骨院 道場ヨガ
◼️開催日時
12/13(日)
•12:00〜13:00
12/26(土)
•9:00〜10:00
•10:30〜11:30
ヨガ初心者の方もお気軽にご参加ください⭐️
◼️場所
〒335-0034
埼玉県戸田市笹目2-22-1
鳴子接骨院の2階(柔道場)
◼️人数
12名限定
※ソーシャルディスタンスを守るため参加者12名限定とさせて頂きます。
◼️金額
初回 500円
2回目以降 1000円
◼️持ち物
運動ができる服装と飲み物、タオルをお持ちください。
ヨガマットは不要です。
T.K.burgerscafe 朝ヨガ
◼️開催日時
12/20(日) 9:00〜10:00
◼️場所
T.K.burgerscafe
〒335-0022 埼玉県戸田市上戸田２丁目２３−６
戸田公園駅 徒歩10分
◼️金額
初回どなたでも500円
(2回目以降のご参加は1000円となります。)
※前回ご参加頂いた方も、インスタなどSNSにて
写真をアップし感想を書いてくださった方は
次回も500円でご参加いただけます。
◼️持ち物
ヨガマット・水分補給できるもの
※ヨガマットをお持ちでない方は、別途200円にて貸し出ししております。
※新型コロナウイルスの影響により、マスクの着用や、消毒の徹底、前回よりも人と人との間隔をあけてレッスン予定です。
また人数制限も行わせていただいておりますので、ご参加希望の方はできるだけ早くのご予約をお勧めしております。
オンラインヨガ
◼️開催日時
12/12(土)9:00〜10:00
全国どこからでも一緒にヨガ🧘🏻♀️
おうちでLINEを使用してお気軽にご参加いただけます。
詳細は、Lessonをご確認下さい。
0〜5歳の運動あそびと
癒しのベビーマッサージ
+嬉しいお茶つき
◼️開催日時
12/27(日)10:00〜11:00
◼️場所
〒335-0034
埼玉県戸田市笹目2-22-1
鳴子接骨院の2階(柔道場)
◼️人数
5家族限定
ママとお子さん、パパとお子さん、ご兄弟
親子でのご参加大歓迎！
詳しくは予約時にお問い合わせ下さい。
◼️金額
1家族 1500円
◼️持ち物
運動ができる服装と飲み物、
ベビーマッサージ後お子様が寝てしまう可能性がありますので、バスタオルや何かかけるものをお持ちください。
ヨガマットは不要です。
今年の締めくくりで家族で思い出作りませんか？☆
幼児体育指導者とベビーマッサージインストラクターのコラボが実現！
前半は親子で楽しく体を動かして
後半はママやパパの手でお子さんをマッサージしてあげましょう。
"ベビーマッサージって聞いたことあるけど、、"
"5歳までできるものなの？！"
実際にどんな効果効能があるのか。
ベビーマッサージをすることでどんなことが期待できるの？！
そんなことをお伝えしながら
盛り沢山の一時間を予定しております。
質問などはお気軽にinstagramのDM、または
selflove.bynana@gmail.com
よりお問い合わせ下さい。
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