戸田市の活動 終了のお知らせ／ラストレッスン／これからのこと
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2023.11.26(日)のレッスンをもちまして、
SELFLOVEYOGAの戸田市での活動は
一度終止符を打つことになりました。
勝手なる決断となり、大変申し訳ございません。
思い返せば2019年。
娘が4ヶ月の時に資格を取得し、
(妊娠前から勉強中でしたが
妊娠をきっかけにお休みしていました)
2020年7月
娘が1歳半になる時初めて
戸田市でレッスンを開催させていただきました。
7月の初のレッスンに至るまでは
本当に様々なことがありましたし、
毎晩旦那相手にレッスンしてダメ出し受けたり、
家族や友人にも何度も付き合っていただき
この日に至ることになりました。
その初の2020年7月に来て下さった方が、
まさかこのラストレッスンにもいっしょに
写真に写って下さっているんです✨✨
これが何よりも嬉しい事実です。
本当に感謝しかありません☺️✨
そんな歴史を経て、
11/26 ラストレッスン
私がヨガを通して伝えたいことを
全部詰め込ませていただきました✨
ヨガは心と身体を繋ぐ
一つのツールにしか過ぎないので、
このヨガ時間を繰り返していただくことで
自分自身をもっと知り、
理解できるようになる練習。
そうすることで、もっと快適に生きることができるし、
日常が豊かになって生きることが楽しくなります。
ヨガはそのための一つのツール、
きっかけにしか過ぎません✨
そして10.11月のレッスンテーマにしていました
インナーマッスルのスイッチをON🔥することで
基礎代謝をあげる練習を行いました。
日常、生きてるだけでどうやって
基礎代謝をあげるのか？
そのためにはどんな段階を踏めばいいのか？
私なりの言葉で今伝えられる全てを
伝えさせていただきました。
グループレッスンだからこそできること、
対面レッスンだからこそできるワークも行い、
自分自身では辿り着くことの出来なかった領域まで
行くことができましたね✨
皆さんの反応が良すぎて😆？！笑
新感覚を味わっていただきました😆
これでもかってくらい背中や腰が伸びて
その後のヨガもより快適になったのではないでしょうか✨
最後のシャバーサナのお時間は
ヨガを通してどんな人生のゴールを目指すか。
それにおける"ヨガの哲学の考え"を
改めて共有させていただきました。
何度かレッスンやレッスン外の時間に
ご紹介していた通り、
ヨガは本来は"哲学"になるので、
『自分がどういう生き方をしたいのか？』
『どういう考えをもとに生きていきたいのか？』
『その考えをもとにどういう人生にしたいのか？』
そこに向き合うために
私たちはヨガをします。
こちらも私なりの言葉で
最後皆様に伝えさせていただきました。
レッスンの最後皆さんのお顔を見た時は
2020年からの様々な記憶が蘇り、
改めてここまで続けてくることができたのは
皆様のお陰だと感情が溢れてしまいました😢✨
レッスン後、温かいフレーバーティーに囲まれながら、お茶菓子を持ってきてくださる方がいたり、
サプライズで色紙をいただいたり…
人生で初めてのツーショットタイム
こんなにプレゼントをいただいたことも
人生で初めてでした😢✨
想像していなかった出来事が次々に起こり、
感無量で言葉になりませんでしたが、
しばらく興奮状態がおさまらないほど
余韻に浸っていました。
最後は改めてスピーチさせていただき🙇💦
ラストレッスンに終止符をうちました。
最後まで大好きな皆さんに囲まれて
本当に幸せでした。
そして改めて、私の伝えたかったことが
独りよがりではなく、
皆さんの心に少しでも届いていることが
いろいろな節から伝わり
自分のしてきた事は間違いではなかったんだ。
誰かの心に少しでも届いているんだ。
誰かの心や人生を少しでもいい方向に変えることができたんだ、と。
何よりそれが実感できたことが
心から嬉しかったです。
これからも皆様の健康と笑顔を祈ると同時に
そのツールとしてSELFLOVEYOGAがあり続けますように✨
本当に幸せな時間をありがとうこざいました。
【E studio】
Estudioさんには約2年半お世話になりました。
パーソナルヨガを担当させていただき、
E studio さんのお陰で
私のヨガとの向き合い方が大きく変化しました。
"その方にあったヨガ"とは？
ヨガに対して何を求めてるのか？
ヨガでどんな効果を期待してるか？
心や体にどんな変化や改善を希望してるか？
グループだとそこまで一人一人にどうしても向き合えませんが、
パーソナルだとそれが実現します。
そして、ここで2年半沢山の方と関わらせていただき
"その人だけの特別なヨガプログラム"という
概念そのものに出会うことができました。
これからもパーソナルヨガは
もっと進化していく予定です✨
貴重な体験をさせていただき本当にありがとうこざいました。
そしてオーナーの丸田さんには
大変お世話になりました。
いつまでも若々しく、
そしてEstudioをさらに盛り上げ、
支えていってください。
【NAGARA studio】
ナガラスタジオさんには約一年間お世話になりました。
ずっと憧れていたナガラさんでの
レギュラークラスのお話をいただけた時は
心の底から嬉しかったです。
熱心な皆様と出会うことができ、
レッスン前後の時間もとても楽しく過ごさせていただきました✨
そして一度も休講にならなかったことが
何よりもほっ…と嬉しかったことの一つです☺️
子どもから大人まで楽しめる
バラエティ豊かなクラスやクオリティの高い先生が勢揃いのナガラスタジオ。
これからもご活躍をお祈り申し上げます。
戸田市で出会い関わらせていただいた皆様
改めまして大変お世話になり、
本当にありがとうこざいました。
私なりにまた新たな土地で
パワーアップできますよう精進し続けてまいります。
こちらのホームページ、ブログは
本日を持ちまして一度配信をストップ致します。
また公式ラインは今後
【オンライン専用】に切り替えていく予定です。
↓
2024年から新しく
【オンラインプロジェクト】が始動します。
(↓詳しくはこちらにまとめてあります)
新たな知識を含めた厳選されたテーマで
1年間通して全身と向き合えるプログラムになっています。
《毎月2回、日曜日の朝》行っていきますので、
是非そちらでお会いできたら嬉しいです。
本日までこちらのホームページやブログ、
公式ライン、Instagramなど
ご覧いただきありがとうこざいました。
そして、一度でも私のレッスンに
足を運んで下さった方々に心より感謝申し上げます。
これからもSELFLOVEYOGAは
益々盛り上がって参ります✨
今後ともどうぞ宜しくお願い致します。
SELFLOVEYOGA 松木奈々
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