9月 レッスン情報・お知らせ
9/1になりました！
今日はお知らせがいくつかあります📢
詳しくは文章最後の方をご覧下さい🔻
9月になりましたが
まだまだ夏の暑さが残りますね。
季節の変わり目はどうしても気温差などで
体調を崩しがちです。
そんな季節だからこそ
＼9月のテーマ／
【３つの"首"をほぐして使って温めよう】
…３つの首って？！
首・手首・足首
体の末端とも言えるこの３つを徹底的にほぐして
血の巡りをよくしてあげましょう✨
冬の寒さ対策にもかなり役立つはずです☺️
🗓9月 lessons
・9/4(月)12:05-12:50 あいパル
・9/10(日)9:05-9:50 あいパル軽体育室4←注意！
・9/11(月)12:05-12:50 あいパル
・9/18(月)12:05-12:50 あいパル
・9/24(日) 9:00-10:00 鳴子接骨院2F
※(月)クラスのあいパルのお部屋は参加者様に個別にご連絡致します。
⭐️10月の日程もUPしました！
⭐️ご予約、日程確認はコチラ
.
8月もご参加ありがとうございました！
腹筋！筋トレクラス！
たまにはこんなのもありでしたか？😆
みなさんと一緒にやれば一人でできない筋トレも
楽しい時間になりました✨✨
📢information📢
2点ございます。
❶2024年 🆕プロジェクト始動？！
只今SELFLOVEYOGAは、来年に向けて
NEWプロジェクトを企画しています。
先日も公式ラインで少しだけ配信しましたが、
【2024年 年間オンラインヨガプロジェクト】
が始動します✨
私も初となるプログラムで
今からワクワクしているのですが、
コンセプトは
「とりあえずSELFLOVEYOGAだけ
やっていれば、心と身体も一年間健康でいれる！
(しかも家で♡)」
そんなコンセプトです😉🥰
コチラは詳細決まり次第後日配信します。
既に気になるよ〜という方は是非お声がけいただけると嬉しいです☺️
お楽しみに！！！
❷今年も大好評の
秋のパークヨガ開催します！🍁
本当は今年の春にも企画していましたが
お天気に恵まれず、急遽体育館ヨガに変更。
SELFLOVEYOGAとしては、実現したら3回目。
今年初のパークヨガになります。
◼︎日時
2023/11/5(日) 8:40〜9:30
〜10:00交流会(任意)
◼︎場所
後谷公園(戸田市役所隣)
◼︎参加費
1300yen (交流会不参加の方は1200yen)
◼︎持ち物
ヨガマット(汚れてもいいもの)・飲み物
→芝生の状態によっては汚れる可能性が高いです。
マットレンタル可能なので事前にお申し付けください。(参加費別途200yen)
マットの下にレジャーシートを
敷くのも一つの案だと思います😉
◼︎定員
今回は特に定員を設けません。
何名様でもどなた様でもご参加いただけます。
◼︎注意事項
雨天中止(前日が雨の場合も中止になる可能性がございます)
本日9/1よりご予約スタート致します！
皆様のご参加心よりお待ちしております☺️🍁
では9月も皆様にお会いできるのを
心より楽しみにしております☺️✨✨
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