3月 レッスン情報
こんにちは！
いよいよ3月！春ですね🌸
私は毎年花粉症が酷く…
あまり心から喜べないところはありますが、
それでもやっぱり春は好きです。
冬の固まった身体を解放し、
一緒に身体を動かし汗を流しましょう🌸🌸
ヨガは身体だけでなく、
心や呼吸にもとても良い効果があります。
ご自身の呼吸に意識を向けたことのない方、
ぜひこの機会に呼吸法を学びませんか？⭐︎
呼吸は自律神経を整え、心の苛立ち、葛藤を
沈める効果があります。
T.K.burgerscafe (ラストレッスン！)
◼️開催日時
3/7(日) 9:00〜10:00
◼️場所
T.K.burgerscafe
〒335-0022 埼玉県戸田市上戸田２丁目２３−６
戸田公園駅 徒歩10分
◼️金額
初回どなたでも500円
(2回目以降のご参加は1000円となります。)
◼️持ち物
ヨガマット・水分補給できるもの
※ヨガマットをお持ちでない方は、別途200円にて貸し出ししております。
※新型コロナウイルスの影響により、
マスクの着用や、消毒の徹底、
人と人との間隔をあけてレッスン予定です。
また人数制限も行わせていただいておりますので、
ご参加希望の方はできるだけ早くのご予約をお勧めしております。
鳴子道場ヨガ
◼️開催日時
3/20(日) 10:00〜11:00
ヨガ初心者の方もお気軽にご参加ください⭐️
◼️場所
〒335-0034
埼玉県戸田市笹目2-22-1
鳴子接骨院の2階(柔道場)
◼️人数
12名限定
※ソーシャルディスタンスを守るため参加者12名限定とさせて頂きます。
◼️金額
初回 500円
2回目以降 1000円
◼️持ち物
運動ができる服装と飲み物、タオルをお持ちください。
ヨガマットは不要です。
オンラインヨガ
◼️開催日時
3/13(土)9:00〜10:00
全国どこからでも一緒にヨガ🧘🏻♀️
おうちでLINEを使用してお気軽にご参加いただけます。
詳細は、Lessonをご確認下さい。
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